|
|
Энергозатраты человеческого организма измеряются при помощи калориметрической камеры. Она представляет собой кабину, оснащенной системой принудительной циркуляции воздуха. В кабине находится человек, делающий определенные упражнения. Техника замеряет количество вдыхаемого им кислорода и выдыхаемой угле кислоты. По полученным значениям рассчитывается расход энергии. Исследователи подсчитали, что для того, чтобы сжечь пятьсот калорий (энергетическая ценность гамбургера), надо час заниматься аэробикой. Каждый человек ежедневно тратит примерно тысячу восемьсот калорий на поддержание работоспособности организма. Это так называемый базовый обмен веществ.
|
